PROGRAMAS

Taekwondo Infantil

Va aplicado a todos los niños y niñas menores de 12 años con el fin de sembrar un futuro prometedor con respecto a nuestro deporte el cual en estas edades brinda un desarrollo al máximo de todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

Espiritualmente, este deporte enseña a sus participantes a que es necesario ser perseverante con los objetivos diseñados, además de inculcar los valores de educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto al entrenador como a sus compañeros.

1- Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán al niño en sus estudios y tareas.

2- Fomenta el respeto y la educación, haciendo que el niño/a sea más comprensivo, tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás.

3- La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

4- Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que mejorarán su estado físico y favorecerán a su desarrollo.

Taekwondo Juvenil

En esta edad comprendida entre los 12 años hasta los 17 años contempla una etapa de continua competencia la cual brindara un futuro mas enriquecido en cuestión competitivo que le aportara la seguridad en competencias de alto nivel o torneos de la mas alta exigencia.

Taekwondo fortalece su cuerpo y mejora su salud a través del ejercicio físico y acondicionamiento. Ejercicios de tensión isométrica y dinámica le permitirá tener un mejor tono muscular y más fuerza. Un proceso de construcción progresiva de técnicas de estiramiento mejora la flexibilidad, mientras que los ejercicios de respiración y concentración llevan a reflejos y sentidos más agudos.

La disciplina del Taekwondo aumenta la energía, mejorar la salud y estado físico, produce una mayor coordinación y una mayor autoestima. Estas cualidades son vitales para una vida más feliz.

POOMSAES

Las figuras en TAEKWONDO o llamados POOMSAE (termino coreano) son combinaciones de técnicas de patadas puños y defensas sencillas o a doble mano que simulan un combate contra uno o varios adversarios, estas técnicas son la base del arte soportadas en lo físico, espiritual marcial y filosófico. La practica de las mismas con regularidad constituyen a un ser fortalecido en todas sus dimensiones.

Los POOMSAE o figuras están basadas en las creencias del pueblo coreano con una incidencia de los países y/o regiones cercanas en donde la geomancia y la naturaleza son la fuente inspiradora de la creación y conjunción de movimientos, y como ejemplo tomaremos para explicar la figura superior o para cinta negra de cuarto nivel llamada “PYONGWON” su significado es llanura, en donde esta simboliza la majestuosidad de los componentes naturales con relación del cielo la tierra y el hombre siendo este el protagonista de dicha relación. Existen figuras de niveles básicos hasta los niveles de cinturón negro o figuras superiores las cuales las adopta el practicante según su nivel de experiencia.

En el deporte del TAEKWONDO disciplina mundial y olímpica con mas de 200 federaciones afiliadas al organismo internacional, las figuras como modalidad deportiva en la ultima década han tenido un desarrollo trascendental teniendo 9 versiones de campeonatos del mundo(la novena versión se llevara a cabo en el 2014 en mexico) integrando a mas de 50 países y 600 deportistas en promedio en cada justa.

El juzgamiento y la participación en el POOMSAE o figuras se sustenta en una modalidad en donde la precisión la estética, el equilibrio y la coordinación juegan el máximo papel para ser calificado, es importante recalcar la edad y el genero los cuales se clasifican en categorías entre las cuales encontramos equipos, parejas, individual (con figuras pre establecidas) y estilo libre (creatividad frente a la creación de nuevas coreografías) de esta manera se puede participar con todas las posibilidades para conseguir un espacio dentro del PODIUM.

Taekwondo Adultos

No hay límite de edad para empezar las clases de TKD, todo lo que se necesita es ganas de intentarlo, poner esfuerzo y ganas de aprender, lo que llamamos voluntad y perseverancia.
Los beneficios de la práctica del taekwondo para los adultos son variados, y van desde dejar la vida sedentaria, hasta controlar la respiración y las posturas corporales. Son el relax ideal para la jornada de trabajo, cuando las personas vienen tensas y cansadas.
Con respecto a los beneficios físicos, podemos decir que la práctica del Taekwon-Do, va generando en los adultos, un estado de satisfacción, en cuanto al estado de ánimo y al estado de su cuerpo, por supuesto luego de un tiempo prudencial de entrenamiento.
Dentro de lo que se puede ver como beneficio del Taekwon-Do, se desarrolla la fuerza muscular, se adquiere mayor agilidad, flexibilidad en las articulaciones, los ligamentos, los músculos, se logra mejorar la concentración.
Todos estos beneficios, generan un cambio que es increíble, permite aumentar la autoestima, sentir su cuerpo de una manera armónica, poder realizar ejercicios que nunca pensó que podría realizar. Aumenta la seguridad en sí mismo.
Mientras progrese en la práctica del Taekwon-do realizará ejercicios de coordinación, de velocidad, de flexibilidad, del poder en sí mismo, y desarrollará la concentración de enfocar todo su cuerpo y fuerza dentro de un pequeño y fuerte golpe simple, rápido pero efectivo.
Defensa personal: Cuando el poder y la velocidad desarrollados en el Taekwondo son utilizados en una situación de defensa personal como un objeto vulnerable o con partes débiles como el cuerpo de un atacante, el resultado puede ser increíble. Sabiendo que usted puede defenderse a sí mismo su confianza crecerá y la confianza normalmente es todo lo que necesita para defenderse de un atacante.
Auto-confianza: Gracias al Taekwondo usted desarrollará auto confianza dado que logrará objetivos altos jamás sospechados por usted como capaces de alcanzar, su nivel de confianza crecerá y usted tendrá una mentalidad más positiva ante situaciones limite estresantes para otro individuos. Así podemos ver que el TKD es un arte y un deporte que brinda una serie de beneficios que son favorables no sólo para nuestra salud física sino que también intervienen en nuestra salud emocional generándose así un buen balance en nuestra vida. La recomendación es aprenda y practique taekwondo, no importa su edad ni sexo, con voluntad y perseverancia los beneficios son muchos. En mi caso personal yo comencé taekwondo cerca de los 40 años de edad y las gratificaciones de lograr estos desafíos motivan a seguir practicándolo y enseñándolo. Nunca es tarde para empezar!!!